深海泥是一种深海的矿物泥，它里面含有多种营养成分，有丰富的矿物质，尤其它的吸附能力非常的强，能够促进皮肤的新陈代谢，对于去除汗毛孔里面的一些脏东西和毒素，有很好的效果，能够发挥深层清洁的作用，在使用的时候要了解注意事项，如果皮肤有破损，尽量不要使用。
全身洗浴涂敷法
洗浴者先在沙滩海边浸泡海水，让全身毛孔充分扩张。休息几分钟，适量喝些水，然后到海泥浴场，用手取海泥膏体均匀涂敷于身体表面，厚度约0.5-3mm，连脚趾丫都涂上。（注意不要将海泥混入眼睛、嘴巴、鼻孔等部位）。涂好后，躺在海泥滩上或沙滩上，在日光下进行日光浴（以夏季下午4-6点钟的阳光最适宜）。无日光浴条件时，就让海风吹，此时海泥充分渗透进皮肤毛孔，全身都有一种凉飕飕的感觉。约二十分钟后（无日光浴时需要30-40分钟），当海泥风干后，海泥层开始出现裂纹时，你可以到沙滩上用海水冲洗干净，你会感到自已充满活力。
海泥洗浴的注意事项
1、泥浴前要休息充分，切勿空腹或酒醉后进行。
2、有心脏病史的游客不适宜进行海泥浴；各种皮肤严重感染、开放性伤口及患有严重器质性病变者、妇女经期、孕产期均不宜进行泥浴。
3、泥浴当天应该避免剧烈运动和强烈的日光浴。
5、破损的皮肤在使用过程中有刺痛的感觉，属正常现象。
6、海泥具有强力吸附性，几乎在十五到二十分钟内就能完成疗效，但过20分钟后过干的海泥反会使肌肤产生失水现象，所以在使用中要注意时间要适度。
7、泥浴适用于各种关节痛、腰腿痛、外伤后遗症等疾病。
4、出浴后要注意休息，多喝能够补充糖分和盐分的饮料，进食高蛋白、高热量的食物，如蛋、肉、水果等。
海泥的功效
用海泥洗浴最广为人知的功效是促进新陈代谢、对汗毛孔的污垢及毒素做深层清洁、吸附多余油脂及老化角质。此外，还有杀菌及刺激细胞组织进行愈合再生、改变毛孔粗大及美白黯沉肤色之功效；可松弛身体紧张状态，延缓老化，对血液循环、松弛紧张神经及新陈代谢有极佳的效果，并可治疗关节、风湿痛，同时可滋养清洁肌肤促进自然再生；对青春痘、生疮、过敏性皮炎、香港脚、金属过敏、虫咬、脓疮、干癣、荨麻疹、疮疹、粗糙皮肤、蛇皮症、老年性皮肤瘙痒症、头皮屑、脱毛症等都有一定疗效。