甲状腺大家都知道，甲状腺在人体中所起的作用很多人都知道，如果平时不注意养成良好的生活习惯，是很容易导致甲状腺患上疾病的，甲状腺一旦患病，对人身体健康以及生活的影响是很大的，严重的还可能会影响以后的生育，患上甲状腺疾病的时候，在治疗的时候是需要查清楚病因，对症治疗。
得甲状腺的原因
有些食物中含有甲状腺肿物质。我们知道有些食物中是含有甲状腺肿物质,比如十字花科植物、萝卜、白菜、油菜、卷心菜、芸香菜、木薯、水薯、大豆等,这些食物都是阻抑甲状腺合成的物质,会抑制肠道对经过胆汁排泄的甲状腺素重吸收,使过多的甲状腺激素从肠道排出。
碘元素摄入不足。有些人在平时的饮食上有挑食的习惯,这样就有可能导致碘元素摄入不足,就容易患上甲状腺囊肿这一类疾病。因此大家平时不要挑食,什么食物都要吃一点,这样各种营养元素才不会缺失。
微量元素缺乏使得甲状腺肿大。除了碘元素缺乏会诱发甲状腺肿大以外,当土壤、井水、喝河水中含有较多的钙、锌、氟、有机硫等复合物的时候,就会诱发甲状腺肿大或者有比较强的抗甲状腺活性。有些地方的水源被外来的物质污染了,也会诱发甲状腺囊肿。
甲状腺疾病的危害
1、体重增加
几乎所有“甲低”的人都会发胖,因为体内甲状腺激素分泌不足会直接影响人体新陈代谢效率,即使吃的食物很少,也会在体内贮存起来。如果最近你的体重突然莫名其妙增长,最好把甲状腺列为“头号怀疑对象”。
2、月经不调
很多问题都会影响生理周期,甲状腺功能失调就是其中之一。甲状腺激素不仅通过控制卵巢性激素分泌影响你的月经周期,还通过下丘脑间接控制,因此只要甲状腺出问题,肯定会在月经周期上有所反映。不要总是把月经不调归结于饮食不周和压力过大,也许甲状腺功能失调才是元凶。
3、睡眠习惯改变
无论突然失眠或嗜睡,都与甲状腺功能变化有关。甲状腺功能亢进会赶走睡意,让你整晚与几千只绵羊纠缠;甲状腺功能减退却会让你整天犯困,即使睡上12小时仍可以“再接再厉”。这都是甲状腺激素分泌失调导致。甲状腺激素能维持神经兴奋程度,甲状腺激素过多赶走的是睡意,透支的却是你的健康;反之,“睡意十足”也并不代表你能好好休息,长期甲状腺激素过低会让你思维变慢。