随着天气的变化或者环境的影响，很多的人总是会觉得身体上有不适的地方。而一些老年人本身体质就不如成年人了，在不经常锻炼身体的情况下身体就很容易出现毛病，其中就有一些老人在天气稍微冷一点的时候出现了膝盖很冷的情况，觉得很折磨。那么，膝盖冷应该怎么治疗?
关节炎症是一种常见的疾病，这种关节炎症疾病年龄越大发病的就越多，这主要是由于不良的生活习惯导致的，平时还是要做做运动的，有氧低强度适应性锻炼，感觉累了就可以了，就达到效果了。
坚持运动可以促进肌肉的，骨骼的加强，运动的幅度小对增进健康的帮助很大。关节炎疼痛可以吃一些阵痛消炎药，药店里有很多可以买来，减轻关节疼痛等症状、延缓软骨退化过程。
对于关节严重变形者，要采取器械治疗，加手术治疗，现在我国的手术治疗方法寂静非常成熟了，所以用过这种方法进行治疗后，绝大多数的病人都可以恢复正常的生活还是要靠积极配合的。
老寒腿是一种慢性病，适度的体育锻炼可防止肌肉萎缩，增强腿部肌肉的力量。如打太极拳、慢跑以及做体操等，活动量以身体舒服、微有汗出为度，贵在持之以恒。老寒腿的主要症状，多为膝关节疼痛，所以有些患者就把锻炼目标瞄准膝关节，经常以半蹲姿势作膝关节的前后左右摇晃动作。其实这样做是不科学的，因为半蹲时膝关节所承受的压力最大，摇晃反而加重磨损致使疼痛加重。患者可采用药物、针灸、按摩等方法治疗膝关节疼痛。
注意事项：
一定不要偏食,可以适时适量的进行户外运动,不要经常熬夜，吃些生蔬菜黄瓜，番茄，患者千万不要喝酒，辛辣和油炸食品也不要吃。
老年朋友由于年龄的原因会有缺钙的现象，所以可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢密切的药物，多参加适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。
以上就是根据膝盖冷应该怎么治疗这个问题给大家介绍了的内容，大家也知道出现膝盖怕冷的情况应该就是因为关节炎的原因，尤其是老人本身体质不好所以说一定要经常的锻炼下，同时在饮食方面也是需要家人多费心。