成人物理退烧的正确方法

发烧是身体抵御感染的体制之一。我们的人体借由上升人体体温来激发本身的防护系统杀掉外地人病原菌(一般来说，病原菌在39℃以上时就会身亡)，进而减少病症時间，提高抗生素的实际效果。那麼成年人物理退烧的恰当方式是什么？

从发烧感冒前期刚开始，很多喝温开水。尽管这时可能不愿喝，但告知自身，你的细胞免疫正和病痛作抗争，他们需要水环境治理。很多的水也可推动立即清除废料。另外立即补充因高溫、流汗等导致的水份外流。以减轻痊愈后口干口渴。

这时很可能全身酸困、四肢无力、头晕耳鸣等，因此，不必逼迫自身去工作中了，养健康身体才算是重要。入睡吧，盖厚褥子，协助人体流汗，流汗的全过程都是人体在热管散热。

擦洗

补充温开水擦洗全身，特别是在前额，胳膊，脚底。

负重加水乙醇擦洗。（沒有乙醇还可以用纯粮酒取代）只擦前额、手和脚心。擦洗以每过15为宜，情况严重可减少间距。

维他命C是纯天然的抗生素，具备消炎、退热、提升抵抗能力的功效。可适度喝些。能够喝营养元素类，还可以去医院买。维他命E也需要补充。高溫会加速体细胞内的空气氧化，适度维他命E可维护体细胞。