女孩月经不规律也称为月经不调，造成的原因是比较多的，针对女孩而言，具有一些欠佳的生活方式原因导致的，也是有可能是由于病症的原因造成的，例如平常假如出现受凉，或是是有较为大的精神压力，都可能会造成异常的状况，而一些妇科病是导致月经不规律的关键的原因。
女孩月经不规律的原因
经期是女性的一切正常月经周期，也是每一个女性的最好的朋友，许多女性朋友有月经不规律的状况，那么，月经不规律是啥原因呢?1.月经不规律跟怀孕有关系，许多病人会出现月经延长的状况，由于经期的淋沥不干净或是阴道内非经期出血而造成流血，这被大家称作月经不调。2.月经不规律，两次月经中间有不规律的出血，这是由于身体的雌性激素水准不够而造成的。除此之外，月经不规律可能是一些妇科病的预兆。
3.生理期色调出现异常，这类人随着月经量过多，这类群体，平时要留意冷水，何不泡黄菊花、竹叶来饮水。而经血颜色过深的人，那是由于身体受凉，凉气在身体气积而造成的。因此女士一定要搞好防寒保暖工作中，生理期不必碰凉水和冷食。4.经血有血块，还伴随痛经症状。最好的减轻方法，便是应用暖手袋来敷腹部，还可以喝些四物汤。月经异味重，它是炎症的表现，能够应用高锰酸钾溶液来清洗外阴，一定要留意生理期环境卫生。5.月经过大，临床医学出现的没有规律性流血，情况严重还会继续出现休克症状。这类月经不调病症，一定要留意换掉败血症、再造障碍性贫血等病症。6.月经过少，非常容易造成不孕症、闭经、糖尿病，假如经期不正常，一定要立即的搞好筛选工作中。留意，避孕药也会出现闭经。7.生理周期过短，黄体功能出现异常会造成这类状况，两次月经的时间经常不够20天。
月经不调如何调养
月经不调如何调养?调经，除开用药治疗外，也要配上健康的生活方法，少吃冷冻食品，维持营养成分充裕，不必过多节食减肥，另外学好调整放空自己的工作压力，确保充足的作息时间等。
1、维持精神开心，防止精神刺激性和心态波动。某些女士在生理期有下腹肿胀、腰酸、乳房疼痛、轻微腹泻、非常容易疲惫、总想睡觉、脾气暴躁、爱生气或易抑郁等状况，均属一切正常，无须太过焦虑不安。
2、注意卫生，防止感染。留意生殖器官的环境卫生清理。注意保暖，防止严寒刺激性。防止劳累过度。月经量多则禁吃老红糖。
3、避免过多节食减肥，戒烟限酒，留意自身的膳食结构，多服用猪瘦肉、谷物、深绿叶蔬菜及含钙量丰富多彩的食材，不适合多食吃凉性，维持心情愉快，增强体质，提升体质。
4、留意内裤要绵软、纯棉，自然通风透气率能优良，要勤洗勤换，勤换的内裤要放到阳光底下晾干。
5、不适合吃吃凉性、香辣等含有刺激性的食物，多饮沸水，维持排便顺畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，禁吃葱姜蒜韭姜等刺激性运火之物。气血不足者平常务必提升营养成分，如牛乳、生鸡蛋、豆桨、牛肝、西兰花、生猪肉、鸡脯肉、牛肉等，禁吃吃凉性瓜果蔬菜。