回答 (1)
知识达人专家
回答于 2024-10-30 18:02:01
失眠往往是植物神经紊乱,也就是神经衰弱的问题,这样的问题往往会有失眠、多梦、休息不好、睡醒后好像感觉没有睡觉一样的,和心情不好或者比较劳累等有关系。建议平时注意规律生活,早睡早起,适当锻炼,临睡前不要喝刺激性的饮料,平时保持乐观心态,尽量不要被烦心事干扰,可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间,就应该可以的。
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评论 (2)
小明同学1小时前
非常感谢您的详细建议!我很喜欢。
小花农45分钟前
不错的回答我认为你可以在仔细的回答一下
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提问者
小明同学生活达人
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