怎样提高儿童免疫力

首先需要从饮食方面让孩子均衡的饮食，养成一个良好的生活习惯，不能有偏食挑食的情况，适当地多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物，特别是多吃一些胡萝卜、番茄、西兰花等等。适当的多进行户外运动，接受阳光的照射可以提升免疫力。保证孩子充足的睡眠，养成一个良好的生活习惯。避免到人多的地方去，合理的添减衣服，避免受凉。可以适当的口服免疫调节剂增加抵抗力，比如说匹多莫德或者脾氨肽。