肾阴阳两虚怎么调理

肾阴虚和肾阳虚都是日常生活中常见的病症，两种疾病的引起原因不同，表现症状不一样，所以治疗时服用的药物也不同，例如，肾阴虚可以服用六味地黄丸治疗，肾阳虚可以服用金匮肾气丸治疗；但两者共同的调理方法有一下几种：第一种，日常生活中要多锻炼身体，提高身体免疫力；第二种，在饮食方面可以多吃一些补肾壮阳的食物，例如羊肉、韭菜等。对于调理肾阴阳两虚，应该阴阳同时进行补充的治疗，应该缓和的进步，不要过于巨猛的补阴或者是补阳。如果过于巨猛的补阴或者补阳之后，可能更加伤害阴阳两虚而导致严重的病变。