女人阴虚火旺食疗方法

一个女人要想守好本身的家里，也要先学精维修保养本身，不用去大中小型诊疗美容店，也不用每日打什么美容针，如果依据一些简单食材，就可以养较好人体。很多人不清楚女士阴虚火旺食疗方法有哪些?把握这一问题，你可以少花些糊里糊涂钱，交心谈心更幸福快乐。

1.老红糖

老红糖全是最广泛的补气补血补气的食物，老红糖在补气补血的此外，还能够处理很多女性月经疼痛的烦恼哦。在经期来的前一周，适度的喝一些姜茶，有益于缓解痛经。

2.红枣

红枣在我们生活起居很广泛，它可以止渴生津解渴，还能健脾养胃，针对各式各样贫血和气血亏虚，有非常好的功效。食用方法也各式各样，除出单食以外能够泡茶、煮汤、熬粥服食。

3.红米notenote

红米notenote含有多种多样的淀粉与绿植蛋白质，可补充消耗的活力及维持人体人体人体正常体温。它带有众多的微量元素，在这其中以铁质更加多种多样，因此具有补气补血及避免贫血的功效。

4.牛肝菌

牛肝菌是广泛补气补血补气的食物，牛肝菌中含有许多的维生素B，在补血补气的此外，还能具备清目地预期效果。其猪肝汤就是很好的选择。

5.荔技

荔技味甘酸、归脾、性温，肝经。具有健脾胃益气补血，生津止渴，理气止痛。对治疗阴虚火旺胃痛，腹痛、腹泻、气虚血瘀胃痛、腹痛，呃逆有非常好的食疗功效。但是热证、阴虚火旺者应禁口。

把握了女士阴虚火旺食疗方法以后，对于治疗此类症状会出现挺大帮助，而且这类食材在我们吃穿住行很广泛，价格也并并不是很贵，因而轻松就可以养较好人体，皮肤会更好起来，越来越有信心，老公会更鉴赏你，美好的生活也接踵而至。