拍打头部的好处及方法

恰当敲打头部，不仅不容易“变笨”，还能给人产生许多的益处，非常是还能防止一些病症，假如要想搞好这些方面的健康保健工作中，能够详尽的掌握下。下边讨论一下敲打头部的益处及方式。

敲打头发有哪些好处呢

1、因为头顶有百会穴，你一直在轻轻地拍头发时候拍到百会穴，即相当于推拿百会穴。百会穴主冶病症为：头痛、上重下轻、痔疮、高血压、低血压、酒醉、眼花失眠、烦躁不安等。

2、实际上保健养生的方式就在日常生活之中，我们每日梳头发时便会刺激性到玉枕穴，留意梳头发时一定要从头梳到尾，迟缓开展，非常是睡前梳头发会使头部穴位获得更合理的刺激性与舒经，对人体有很大的益处。

3、头发脸上毛孔粗大、头发毛囊损伤、头发不稳是导致脱发的主凶，与长期性受满虫和应用去原料油洗发液影响有立即关联，最显著反映在洗头发的情况下便会一撮一撮的很多脱发，会比较严重影响外界形象和身体健康。

头皮按摩的流程

1、两手除大拇指外的四指闭拢，并列放到前额上，用指肚施力从眉间中心线刚开始，缓缓的向前额两边轻按，一直按到太阳穴位置才行。反复这一姿势6次。

2、两手捂住耳朵，手指头放到脑后，尽可能让手指头向碰，随后手指头像弹琴一样谈起后脑壳，此姿势反复36下就可以。

3、将两手伸开，手指插入秀发內部，贴紧头发，抓捏头发。

4、以两手四手指指腹，从后脑勺的枕骨刚开始，以螺旋式姿势慢慢往上按摩头部，直至全部头发都推拿完才行。推拿的幅度应轻而深，频次不限，如果你觉得头发获得充足的释放压力就可以。