孕妇能喝茉利花茶吗

茉莉花茶是一类一直以来备受人们欢迎和喜爱的茶，其茶叶拥有独特的清新芳香，而且茉利花茶也是很有名的养生饮品。此外，这种茶的药用功效也不少，常喝能够起到排毒养颜、消食清火、提神醒脑、降血脂及抗衰老的作用。不过，体质不好的人不建议常喝茉莉花茶。那么孕妇能喝茉莉花茶吗？

一、孕妇能喝茉利花茶吗

茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康的左右。孕妇适量喝茉莉花茶有益。孕妇如能每天喝3-5g茉莉花茶，对加强心肾功能、促进胎儿生长发育是大有好处的。因此，各位准妈妈们大可放心饮用茉莉花茶，但茉莉花茶毕竟属于寒性饮品，饮用时切忌过量。

二、孕妇喝茉莉花茶的好处

1.孕妇适量喝些淡的茉莉花茶对健康也是有一定好处的。茉莉花茶中含有较多种有益人体健康的营养元素，如维生素、蛋白质、芳香油、茶多酚、矿物质等，孕妇喝少量茉莉花茶有安神强心、促消化、预防便秘、改善不良情绪等功效。

2.茉莉花茶中富含的维生素C有助于孕妇增强身体免疫力，也有利于胎儿的生长发育。孕妇喝茉莉花茶还有较好的提神功效，有助于孕妇缓解郁闷的心理，还有较好的明目、降血压等作用，有利于预防妊娠水肿及妊娠期高血压。

3.茉莉花茶还有一定的抗菌消炎、解毒的功效，有助于治疗腹痛、疮毒、结膜炎、目赤等病症。因为茉莉花茶性温，有较好的健胃功效，所以体质虚弱的孕妇可以适当喝些茉莉花茶，有利于营养的补充，从而有助增强身体免疫力。

三、孕妇喝茉莉花茶要注意什么

1.孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是喝浓红茶，对胎儿就会产生危害。孕妇适量的喝一点茉莉花茶是有益的，但最好就不要多喝。

2.孕妇过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。每天喝一杯茉莉花问题不大，而且有益。

3.孕妇有发热症状期间也最好不要喝茉莉花茶，否则可能会使发热症状更严重。