最佳答案
女性的排卵时间是根据自己的体质来决定的，如果月经周期是正常的，一般在月经来临的14天左右就是排卵期，如果排卵比较晚，有可能是因为宫寒的原因引起的，也有可能是因为卵泡发育不成熟以及孕激素不足等，所以女性朋友应该要根据自己的体质去选择对应的治疗方法。
1、卵泡发育慢不成熟、排卵推迟的原因一般有，内分泌异常雌性激素不足、卵巢早衰、多囊卵巢综合症、甲状腺及肾上腺皮质功能异常等。一般会使用一些药物来促进排卵如克罗米芬、促排卵胶囊或配合中药效果会更好一些。
2、对于这些原因每个人的具体状况不一样，针对的治疗也不同，需要在医生的帮助下进行诊断治疗。对于内分泌方面雌性激素不够的情况，大家可以通过饮食上调整来改善，可以多吃一些含植物雌性激素的食物如，谷类、豆类等。
3、可以喝一点红糖生姜煮的茶，可以去寒暖宫补血，多喝黑豆浆或黑豆煮粥等，黑豆中含有丰富的营养成分尤其是富含植物雌性激素，还可以每周吃一次水鱼汤，对卵泡发育相当有帮助。少吃辛辣刺激的食物、生冷的食物以及油炸烧烤等。
注意事项：还要注意其他营养方面的补充，全面增强体质。因为营养不够也会导致排卵障碍，特别是爱美的女性，减肥要适度，不提倡过度节食。不要熬夜、不喝酒，养成好的生活习惯。