腰不好睡什么床垫好

人们常说腰不好，要睡硬板床，其实这是一个误区，通常医生会告诉有腰部疾病的患者，要睡硬床不要睡太软的床。这里指的软硬是相对而言的。太软的床人体躺上去会向下陷，使脊柱不在一个水平线上，长时间会造成腰部的疲劳。太硬的床不能随着人体的曲线，使身体的某些部位悬空，会增加腰椎的压力，尤其是有腰间盘突出的患者会加重症状。现在很多人都睡乳胶床垫，真正的乳胶床垫的软硬度还是比较适宜的，适合腰不好的人。