奶水多少跟什么有关？

生完孩子之后，妈妈的奶水到底是多还是少，还是与个人的体质有一定的关系。当然，有的女性胸部是非常丰满的，相对来说奶水就更足一些。奶水太多也并不是一件好事，有的时候奶水多的会自己溢出来，也会非常的尴尬。那么问题来了，妈妈们的奶水是多少与什么因素有关?

影响母乳分泌的6个因素

(1)饮食因素。在母亲的膳食中，营养成分比例不合理，如缺乏足够的蛋白质、维生素等营养成分，会影响母乳分泌。

(2)精神因素。在哺乳期间，产妇忧虑、过度疲劳或睡眠时间太少等原因，也会影响母乳分泌。

(3)疾病因素。在哺乳期间，产妇有发热、感冒等病症，可引起暂时性的奶量减少。

(4)乳房因素。在哺乳期间，产妇因乳房疾患，如乳头皲裂、乳房胀奶等原因，影响婴儿吸吮，使乳房不能排空，会造成乳汁分泌减少。

(5)月经因素。在哺乳期间，产妇来了月经，可暂时影响乳汁分泌，经期过后，便能恢复乳汁分泌。

(6)药物因素。在哺乳期间，产妇服用一些药物，如抗甲状腺药、阿托品、乙菧酚等，会凡响乳汁的分泌。

如何进行乳房的保养

每天起床和临睡前，先在乳房周围进行先顺时针后逆时针方向的旋转按摩，待乳房皮肤微红微热后，提拉乳头数次，两手掌自乳房下缘向上拍打数次。具体步骤如下：

第一步：用温热的毛巾，由乳头中心向乳晕部位成环形擦拭，然后两侧乳房进行轮流热敷，每侧各15分钟，泡热水澡效果更好。

第二步：一只手横放在对侧乳房外沿，另一只手压在该手上，双手轻轻向胸中央推压乳房进行按摩，左右两侧交替进行。

第三步：将双手手指并拢放在乳房斜下方，从乳房根部振动整个乳房，然后将乳房沿对角线向斜上方进行推压按摩。

第四步：双手从下方托起双乳，向上推压乳房。按摩目的是使乳房内维持良好的血液循环状态。