血脂高的人忌吃什么

其实在原则上来说血脂高的人并不存在严格的禁忌，食品方面什么都可以吃，但是有些食品一定要少吃，有些食品应该适当多吃一些。应该少吃的食物：1、就是动物的脂肪以及植物油，如果患者发现了血脂偏高，一定要少吃肥肉，在炒菜时候一定要少放油。2、就是要少吃能量高的食品，比如说糖类或者是碳酸饮料，这些碳酸饮料和糖类不会直接转化为脂肪，但是它会造成人体代谢的紊乱，因为糖类或者是碳酸饮料含的能量比较高，这些食物摄入过多之后，就会减少人们对体内血脂以及脂肪的代谢，所以说没有代谢掉的脂肪就会积存在人的身上，而血脂也会进一步的升高，在食物上应该​多吃一些瓜果蔬菜和五谷杂粮，还要配合适当运动，定期到医院检查才能保持良好的健康的状态。