乳腺纤维瘤是很常见的乳房疾病，不过引起乳腺纤维瘤的原因是很多的，大多数女性在患上乳腺纤维瘤的时候，身体通常是会出现一些症状的，只是有些人容易将症状忽视，其实如果了解乳腺纤维瘤的症状，是可以做到早发现早治疗，乳腺纤维瘤虽然是良性的，但是在生活中也是需要引起重视的。
良性乳腺纤维瘤的症状
1、主要的症状就是乳房出现肿块但是却没有疼痛感，而且还会很少有乳房疼痛或者是乳头溢液的情况。而且这种情况下的肿块通常在平时不容易发现，一般都会在无意中，或者是在洗澡的时候发现，有时去体检的时候，也是能够发现到。
2、发生纤维瘤的时候，多是由单发的肿块最常见，也可以出现多发的现象，还会有两侧的乳房同时出现肿块，也可能是先后出现肿块。
3、肿块的形状大多数是圆形或者是椭圆形，直径通常在1到3㎝左右，也可以出现更大的情况，也可能是很小的现象，偶尔会出现巨大的肿块。
4、肿块的边界清楚，边缘也比较整齐，表面比较光滑，还具有弹性，没有压痛感，活动的范围较大，没有和皮肤发生粘连。这种情况下的肿瘤多是良性的肿瘤，因此不必太过担心。
乳腺纤维瘤的饮食方法
1、患者需要多吃一些含有高蛋白质的食物，例如豆类，鱼类，奶制品，鸡蛋等，蛋白质可以补充身体中的氨基酸，增加患者抵抗力，同时也可以增加患者身体的营养。
2、患者还需要避免出现脂肪过多的摄入，脂肪摄入过多，就会导致脂肪堆积到乳房，就会加重乳房的负担，同时也会加重病情，因此患者要少吃油腻的食品，例如肥肉，猪油等。
3、多吃富含维生素的食物，这样对身体有很大的好处，可以多吃新鲜的水果蔬菜。这些食物中就富含丰富的维生素，例如椰子，猕猴桃，苹果，青菜，胡萝卜，芹菜等。
4、少吃含有雌激素的食品。乳腺纤维瘤的发生就是和雌激素有很大关系，所以在日常的饮食中要避免出现含有雌激素的食物，不然会导致病情加重，给身体造成更大的危害。