女性怀孕期间吃什么水果好?

红提等，每日吃苹果也别超出500克，而怀孕期糖代谢异常或者孕妇高血糖病人则要递减，最好是等血糖控制稳定后再吃苹果。此外，假如喜爱吃苹果、菠萝蜜、荔技、柿子饼这类糖份较高的新鲜水果，就一定要减药。吃苹果的机会最好是设在二餐中间吃，那样既不容易使血糖值太高，又能避免低血糖的产生。

孕妇吃蔬菜水果应当遵照当季而多元化地挑选生鲜。新鲜水果每顿饭1-3个，蔬菜水果日摄取量400克，在其中绿叶蔬菜应占1/2。以上这种吃苹果的方式，准妈妈可需看细心喽。

由此可见，女士在怀孕期吃什么水果好好是一方面，如何吃也是很重要的一方面，吃得对不但能提升营养成分，促进消化，补充维他命和矿物，并且新鲜水果还和胎儿的皮肤拥有立即的关