哺乳期可以吃韭菜饺子吗

哺乳期对于宝妈来讲，是十分与众不同的环节。不但要注意调理本身的身体，此外还要给宝宝母乳喂奶。因而营养搭配方面一定要调理好，要注意不能吃一些影响奶水新陈代谢的食物，那么哺乳期可以吃韭菜饺子吗?

荠荠菜又叫“起阳草”，性温，有壮阳补肾补阳的作用。早春气候热冷不确定性，孕妇吃些春韭可以祛阴散寒。而且，初春人体肝火偏旺，影响胃肠消化吸收功效。多吃春韭可提升胃肠之气，有益肝功检查。

哺乳期应少吃韭菜饺子。哺乳期由于要母乳喂养宝宝，而宝宝的胃肠不完善，相对较弱，因而哺乳期应尽量避免刺激性食物营养搭配。荠荠菜因茯苓功效甘、辛、多吃会导致腹泻，因而一般不建议哺乳期吃韭菜饺子。

哺乳期需要母乳喂养小宝宝，因而对乳汁分泌的需要比较大，需要吃哺乳期的食物。而韭菜饺子中荠荠菜，会导致乳汁分泌减少，不好母乳喂养，因而哺乳期应少吃。

除了在哺乳期需要身体恢复外，母乳喂养还需要很多的营养元素。韭菜饺子中荠荠菜的主要成分，含有草酸，能与矿物质和微量元素等微量元素拮抗，减少这类微量元素在人体中的运用，倘若吃得过多，一定会马上影响人体对微量元素的消化，因此也不建议在哺乳期时吃过多的韭菜饺子。

孕妇的营养搭配要注意多样化，在哺乳期时，可以多吃一些能促进母乳新陈代谢的食物，一些营养汤或或者是牛奶这种都很很好。