打算怀孕要做什么准备

现在的孩子都是家中的宝贝，所以怀孕自然也是一件大事。年轻人在婚后都想有个孩子，这样才有家的温馨感，以前的人们生孩子就是很自然的事情。现在人们在准备怀孕之前就会做好一切的准备，首先把身体调理好，然后再计算好日子要孩子，一切都讲究优生优育。

从准备怀孕开始，就一味地吃水果和各种补品，以期达到母婴健康平安的目的。现在的生活条件好了，上海准妈妈在“补”的方面可谓下尽功夫。据上海第一妇婴保健院王德芬教授介绍，不少孕妇盲目过量地补充营养，加上平日休息多活动少，在临床上出现了一半以上的孕妇都超重的现状，妊娠高血压、糖尿病更是常见现象。孕前和孕期都应补充营养，这种做法是非常正确的，但盲目大量地吃，则对准妈妈和胎儿都不利。

怀孕女性在分娩前的体重比平日超出12.5公斤以内是比较正常的，高于这个数字则属于超重，很可能会生下超重婴儿。因此，平日

的饮食和进补最好也要在医生指导下有规律的进行。传统的观念使我们大多数的女性在结婚后成为被动怀孕者，因此根本无法讨论计划怀孕的事宜，更谈不到怀孕前的身体锻炼。很多女性在怀孕后发现自己的身体不适于生育或有可能影响胎儿发育，结果只能忍痛割爱，终止怀孕。在现实生活中这样的例子数不胜数，这不仅是家庭的遗憾，而且也会给女性身体带来很大的伤害。

以上就是准妈妈们要注意的在怀孕前要准备什么。为了能生出一个健康聪明的宝宝，准妈妈们首先一定要保持自己身体上的健康，还要在怀孕前要做到以上所提到的充足的准备，这样在怀孕中就能顺利地等待这个小生命的出现了。