水果和蔬菜具有大量人体所缺的微量元素和维生素C，是人体必不可少的食物。对于水果来说，大家所常见的莫过于西瓜、草莓、苹果、香蕉和梨子等，很多人都没有见过百香果的真实面貌。百香果跟其他水果相比，食用起来难度更大，其酸度也被很多人不接受。接下来就让我们一起了解一下，百香果的最佳食用时间吧。
百香果什么时候吃好
百香果的结果期比其他的果子期长，从六月份一直到十二月份都有果，但是呢，要说百香果什么时候好吃，那还得是夏季和秋季。
由于夏季和秋季是百香果成长旺盛的时分。也就是产果多的时分。此刻的果子新鲜多汁，果肉丰满，口感酸酸甜甜，滋味十分鲜美。而到了冬天的百香果，口感便会下降，略酸一些，没有那么鲜美，但照旧能够吃，加点蜂蜜口感就更好了。
百香果虽好吃，但也不能贪嘴多吃，要适量，否则吃多也会出现不良反应。一天建议吃三个便可。百香果属于水果之王，具有排毒养颜、减肥、美容的功效，老人、孕妇、小孩都可以吃。
百香果的功效与作用
首要。百果香含有丰厚的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体十分有益的元素，并且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，进步免疫力，特别小孩和孕妈妈吃了更是十分有助于身体发育和成长。
第二，百果香中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面十分浅笑的部位。进行深层次的清理和排毒，可是又不会对肠壁有任何危害的，有改进人体吸收功用、整肠健胃的成效。
第三，因为百果香入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处。
第四，美容养颜，那是必须的，它不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。
百香果的食用注意事项
1、患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食。
2、百香果籽是很难分离出来。所以在食用的时候，难免会吃到果籽。有些人可能会忧虑吃下太多的百香果籽会对身体形成什么不良影响。可是百香果的果籽是可以吃的，并且还能增加脆脆的口感呢。所以不小心吃下百香果籽，也不必太过忧虑的。