宝宝睡觉蹬被子怎么办?

宝宝在成长期间晚上睡觉就会出现乱动或者是蹬被子的现象，而宝宝睡觉总是蹬被子会容易导致身体着凉，影响宝宝的正常睡眠以及身体健康，而宝宝经常蹬被子可以给宝宝换一个比较薄一点的被子，也可以用被子固定器来进行固定，而宝宝的睡眠环境过热也会容易导致宝宝经常蹬被子。

宝宝睡觉蹬被子怎么办?

这个情况可能是因为孩子处于生长期，睡觉时乱动，或被子太厚太热，建议可以选择用睡袋，或者在被子四个角订松紧带固定的在床的四周的办法防止孩子蹬被子，适当加减被子让他感觉不太热。

举措建议

在这里建议可以不给孩子盖被子，做个护胸口的小背心给孩子穿着睡，这样就比较方便，睡前给宝宝喝杯牛奶对睡眠有很大帮助。

注意事项

在这期间不要给宝宝吃一些辛辣刺激油腻的食物，多喝些热水。

小儿为什么爱蹬被子?

有以下几种原因：

①可能是因为家长过于呵护孩子，给孩子盖得太厚，或室内温度太高，孩子觉得过热。特别是入睡时，由于其神经调节不如成人成熟，易出汗，小儿就通过蹬被子来散热;

②可能是因为被子过沉，影响了孩子的呼吸，小儿通过蹬被子来解除阻力;

③可能是小儿睡前吃得过饱，胃部不适，易翻动身体而将被子蹬掉，即所谓的“胃不和则卧不安”。此外，小儿睡前过度玩闹，造成夜梦多，或者佝偻病造成的神经不稳定等，都是造成孩子睡眠不宁而蹬被子的原因。

小儿蹬被子极易导致着凉，引发感冒、腹痛、腹泻等症，反复生病又会影响小儿的生长发育，

如何解决这个问题呢?

可从以下几点着手。

①家长应检查一下小儿所用被褥的厚度和轻重。由于小儿的代谢比成人要旺盛，所以其被子应该较成人略薄些，但不易过小。可将被子做个简单的被筒，既轻软而又足够大的被筒不易被小儿蹬掉;

②不要在睡前给孩子(指幼儿及儿童)喂哺过饱或过度嬉闹，以免使小儿睡卧不安;

③可考虑到商店买宝宝睡袋或自制睡袋，睡时在其上加盖一层薄被即可，自制睡袋可采用多种形式，应注意如果采用前开式睡袋，睡袋的拉链勿过高，以免磨伤孩子。