9岁儿童脚冰凉怎么回事

9岁的小孩恰逢爱动的年纪，一天到晚喜爱四处去跑。和隔壁邻居的小孩子出我去玩。每日全是玩的一身汗回家，全身热呼呼的，一直让父母们责怪。可是一些父母却很疑虑，自己的小孩即便做运动完回家，但依然手脚冰凉，那麼9岁少年儿童脚冰凉是怎么回事？

9岁少年儿童脚冰凉是怎么回事

1、阳气虚引发

中医学觉得，手脚冰冷是一种“闭症”，说白了“闭”就是堵塞，遭受天气转凉或人体着凉等要素的影响，导致肝脉受凉，肝脏的造血机能遭受影响，造成肾脏功能阳气虚，身体湿冷，手和脚泛红或泛白。

2、贫血引发

因为饮食搭配的关联，可造成人体缺锌，进而出現缺铁性贫血，使身体气血两虚，血管收缩、血液流回工作能力便会变弱，促使手脚冰凉。贫血的小孩子，通常还会继续随着脸色苍白、体质虚弱、没精打采、食欲不佳等症。并且中医学觉得，气虚、气血两虚，会导致血液运作不畅、血液量不够，进而造成一年四季都出現手脚冰凉。

3、贪食凉食引发

小孩若平常吃完过多寒性、吃凉性的食材后，这种食材进入体内会耗费气血，造成湿邪内部，手脚冰冷。如同在冬季会喝些烫水吃点软食，吃过之后人体是多少会有点儿转暖。而假如吃冷饮喝冷食，人体也会显著感觉冷。

9岁少年儿童脚冰凉该怎么办？

1.到医院门诊做血液查验可确立，应多吃富含铁的食物，如小动物的心、肝、肾、血及其牛羊肉、蛋黄、西兰花、豆类食品、木耳、大枣等，并改正挑食习惯性。

2.小孩要尽可能吃有温度的食材，尽量避免吃冰激凌、吃凉性、寒性特性的食材。