颈椎弧度变直怎么办

从事计算机行业，或者是从事一些比较繁重工作的人，就会带来各种各样的职业病，颈椎病是最常见的职业病之一，颈椎是有一定的弧度的，但是由于长期的坐姿不正确，繁重的工作，就会造成颈椎弧度变直，找一下颈椎弧度变直以后应该怎么办呢！

1.尽量避免颈椎长时间处于低头状态，如长时间电脑游戏、看电视、看书等等;

2.如果您从事的是需要长时间低头的工作，如财务、文字编辑等，应该学会像学生上课一样，每过个把小时就起来活动一下自己的身体，包括颈椎;

3.睡觉不要用太高的枕头，当然也不要不用枕头，关键是要注意仰卧时把颈后部垫起来;

4.适当参加一些体育锻炼，如：慢跑、游泳等。

5.可以通过针灸，按摩，膏药，注射，口服活血化瘀，解痉镇痛的药物等等治疗，但是不太好根治，一定要注意自我保健，平时注意少低头，睡觉要低枕头，避免颈部受凉等等，可以减少复发几率。

  人一上年纪身体的机能就会下降，腿疼颈椎疼，是最常见的症状，所以在年轻的时候，就应该锻炼自己的身体，提高自己的身体抵抗力，提高自身的免疫力，为了预防颈椎弧度变直这样的状况，一定要保证自己的坐姿，睡姿是正确的。