经期可以喝红糖姜水吗

月经期间，在经量不多的情况下，或有痛经的情况下，可以适当喝红糖姜水，红糖姜水活血化瘀，温经止痛。在经量多的情况下，不建议喝，有可能会增加月经量。具体自己根据情况，决定是否喝不。月经期间，注意保暖，适当休息，不要劳累，注意保持外阴清洁。饮食上同日常饮食习惯差不多，注意均衡营养，但尽量不要吃性凉饮食，以免引起消化不良，比如腹痛腹泻。