七个多月的宝宝晚上睡觉老是醒

小宝宝睡觉总醒，它是许多新手妈妈会遭受的问题。造成孩子睡中醒来时的原因有很多，比如神经兴奋、身体不舒服、缺乏维生素a这些，有时候小宝宝乃至会吓醒。假如七个半月的小宝宝夜里睡觉老是醒?怎样才可以塑造小宝宝优良的睡眠质量习惯性?

小宝宝睡觉总醒该怎么办

1.维持适合的溫度

25-26摄氏是较为适合婴儿睡觉的溫度，假如婴儿睡觉时溫度较高，会由于身体发热量不容易释放出来而在晚上经常醒来时。溫度较高还会继续使小宝宝造成不适感的觉得，乃至造成一些病症。

2.维持尿不湿舒爽

假如小宝宝的尿不湿过湿或是过紧，小宝宝会造成不适感的觉得。一部分小宝宝在造成尿感时，对尿不湿有一定的抵触感，人体往返滚翻会影响小宝宝的睡眠质量，造成晚上睡觉总醒。

3.要夸奖小宝宝的准时入睡

与传统式育儿教育方法对比，立即夸奖小宝宝是一种较为受父母热烈欢迎的方法，能够塑造小宝宝准时入睡的观念，促进其产生优良的睡眠质量习惯性。

4.激励小宝宝自身入睡

为推动小宝宝产生优良的睡眠质量习惯性，要立即激励小宝宝自身去睡觉，不可以由于小宝宝的又哭又闹而弄乱作息规律。

5.给宝宝哼催眠音乐

在孩子睡前能够给他们唱催眠音乐，使小宝宝激动或焦虑情绪的心态稳定出来，假如母亲感觉自身响声不适感齐唱催眠音乐，还可以挑选播发合适小宝宝入眠的舒缓音乐。

6.临睡前推拿促进消化

假如小宝宝在入睡以前的好多个钟头以内吃得过多或是食材不容易消化吸收，能够采用推拿的方法来促进消化。尤其是吃完一些无法消化吸收的食材时，要留意推拿协助小宝宝消化吸收。平常还可以适度对小宝宝的饮食作出一定调节，如提升杂粮和膳食纤维素的摄取。