中医当中，认为很多的穴位疼痛会反应我们身体的健康情况，也就是中医常说的“痛则不通”。例如脚底反射区，就是说脚部不同区域对应着身体的各个器官。如果通过专业的按摩，出现疼痛的话，就说明某一个器官正处于亚健康状态。例如脚底小肠反射区疼，很可能说明小肠出现了经络瘀阻的情况。
按照生物全息理论，身体的任何一部分都蕴含了身体的全部信息，所谓“窥一斑而可以见全豹”，也就是说足底是人身体的浓缩，各个器官都反映在足底。按照器官在足底的反应，划成了不同的区，叫做足底反射区。当身体患病时，某一器官的疾病，就会在相应的反射区反应出来，平常并没有什么感觉，按压的时候就会疼痛。通过这些反射区，就可以判断身体的情况。比如足底小肠反射区按压有疼痛感，就说明小肠经有可以经络淤阻，或者小肠里面有一点慢性病变。
按摩刺激足底反射区，就好比针灸刺激穴位一样，具有双向调节作用，当机能亢进时，可以抑制；当机能低下时，可以提高机体的兴奋性。对足底进行按摩，还可以改善局部的血液循环，通过足底与全身的联系机制，达到调整全身平衡的目的。你除了按压足底小肠的痛点外，还可以敲打小肠经，疏经活络，从而达到消除体内疾患的目的。
脚底反射区是指人体的各部位器官在足底都有一相对应的部位，通过按摩相对应的部位可以调整器官功能的状态。
脚部反射区疗法，是一种古老而又新奇的治疗手段。它起源于中国，数百年前流传到国外，在国外开花结果，在西方国家风行，尤其在东亚日本、中南亚（东南亚）越南等国家广为流传。
随着改革开放，这一传统的治病手段又重新回到祖国。在诸多专家、学者的努力下，运用中医学的理论及方法，使脚部反射区疗法不论从理论上还是从具体的操作手法的运用上，都焕发了活力，重新在世界上站在这一领域的制高点。从生物全息论的角度，足部区域相当于反映全身信息的一个全息胚。由于足部血管神经分布密集，足三阴、三阳经在脚部相互贯通，通过经络系统与全身连通，所以说，脚部是人体信息相对集中的地方。各种生理病理的信息均可在足部显现出来。临床运用时，针对不同的病情，选择一定的反射区进行组合，通过推拿手法及刮痧疗法对足部反射区的刺激，可以调整相应脏腑经络气血的功能，从而达到治疗疾病的目的。