写毛笔字手抖

你会写毛笔字吗，你又碰到写毛笔字的时候手不稳老是发抖吗，其实对于我们初学者来说出现这种现象是非常正常的，写多了练习多了自然不会出现手抖的现象，但是对于经常写毛笔字的人来说出现这一现象我们要及时排除不是身体出现了故障，排除身体故障之后原因可能是我们写字方式不对造成的。

一、初学书法手抖是不是不正常

这个现象很正常，只要坚持认真练习书法，过一段时间就会消失的，不会伴随我们很长时间。只要是想好好写书法的人，或者说他肯下功夫去学的人，肯定手都会抖的。不认真写的人，当然连抖动就都不会有。这不是个问题，而且不需要刻意的去避免，对于我们学习书法的人来说，不论你现在抖的怎么样，一点影响也不会产生。

二、写毛笔字手抖主要原因

抛开生理疾病和偶然原因（比如醉酒），写字手抖主要有以下一些原因：

1.初学者，因没有经验，对写出的字毫无把握，完全缺乏自信，因此导致紧张产生手抖，这是最常见的。

2.拿笔或者坐姿从一开始就出现错误，错误的方法导致其手抖问题出现。

3.一个人写的时候正常，但当着众人面书写，也紧张产生手抖。

三、缓解写毛笔字手抖的方法

1、首先要掌握正确的姿势，不管是坐姿或者站姿，一定要按照规范的来，不要扭曲身子或者出现站立不稳等现象。

2、拿笔的握姿要正确，不要发狠力产生外紧内松，捏笔不稳，转腕不方便等现象，一旦出现，肯定是握笔出现了问题产生书写不舒服，从而导致手抖。

3.要学会控制情绪，剧烈运动后，情绪不稳定等，需要等到平心静气再开始书写，不要因外界因素导致写字出现紧张。