菱角孕妇能吃吗

孕妇能吃菱角。菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，如维生素B1、B2、C、胡萝卜素及钙、磷、铁等多种微量元素，对胎儿的生长发育和孕妇自身的健康都起到一定的良好作用。但是孕妇吃菱角不能吃生的，以免导致寄生虫进入到体内而影响胎儿的健康发育，一定要吃煮熟的菱角。菱角里面淀粉的含量非常多，一次不能吃得过多，吃得过多容易造成肠胃不适，引起反酸、腹胀、消化不良等一系列情况。所以孕妇可以吃菱角，只能少量多餐，而且要吃熟的菱角。