孕妇可以吃山药排骨汤吗

孕妇在怀孕期小宝宝会很多消化吸收准妈妈的营养成分，因此孕妇的营养成分经常更不了。这个时候就需要经常给孕妇补充各种各样营养成分了，那麼应对色香味俱全的山药排骨汤，妈妈们经常会思索孕妇可以吃山药排骨汤吗？孕妇吃山药排骨汤对小宝宝有哪些好处呢呢？

回答是：可以吃，并且对小宝宝也是有益处哦。

1、淮山药是一种中草药材，也是能够吃的东西，而它又有健脾胃、养血、健肾、缓解疲劳等作用。而怀孕期间女性朋友会出現尿频尿急的状况，吃一些淮山药便能够减轻这一状况。

2、淮山药中带有的淀粉质、粘液质、人体脂肪和蛋白极易于消化，里边的营养元素可以为身体消化吸收，而且能很合理的改进体质虚寒和缓解疲劳。而女性有贫血、分泌物或习惯性流产者，能够服用淮山药来改进。

3、怀孕期间母亲需要补充营养成分，可是另外还要控制怀孕期间的休重，由于过于肥胖会造成怀孕期间的一些欠佳病症，进而影响孕妇和胎宝宝的授课，另外对孕妇分娩也会导致一定的艰难。而在怀孕期间吃山药就会有一定的瘦身减肥的功效。

4、并且淮山药中还带有很多的木薯淀粉和维他命，蛋白、碳水化合物，尽管淮山药会导致身体的饱腹感，但却不容易缺乏微量元素。另外吃山药还能够协助肠胃消化，推动胃肠功能，防止和缓解便秘。

小帖士-健康提示

1.淮山药含淀粉质、粘液质、人体脂肪和蛋白，极易于消化，所含营养元素能为身体所消化吸收，能合理改进体质虚寒与缓解疲劳；

2.女性有贫血、分泌物或习惯性流产者，可运用淮山药来改进；

3.此汤不但可健脾开胃，亦能补充精力，提升人体的抵抗能力。

小帖士-食物相克：

淮山药：淮山药与甘遂不必一同服用；也不能与偏碱药品同屏。