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大家都知道，怀孕是特殊时期，身体也慢慢发生变化，最明显的就是肚子一天天变大，加重身体负担，时间久了就很容易出现腰痛等症状，主要是由于肚子变大，肚子里的羊水，胎儿增加导致身体后倾，容易加重腰椎的负担，从而疼痛加重，那么怀孕腰椎疼痛该怎么办呢?
孕期女性为什么会腰疼
腰痛是孕期常见的病症。一般出现在孕早期，表现为腰部的疼痛。随着胎儿的发育，孕妇的腰痛现象可能会越来越厉害。很多女性在怀孕时都会因为这一问题而备受困扰，不仅自己吃尽苦头，家人也跟着担心。
孕妇是特殊人群，身体状况改变大，因此引起了一些病症。孕期腰疼就是较常发生的一种现象。但在孕期的各种阶段，腰疼的原因是不同的。
1.孕早期
受精卵在子宫内着床后，可能引起子宫产生宫缩，而孕妇体内激素分泌也会发生变化，由此会引起腰部酸痛。一般表现为轻微症状，没有明显的不适，不用过于担心。
2.孕中后期
随着胎儿、羊水重量一天天的增加，孕妇腰椎的压力也随之增加，身体会往后倾。为了保持平衡，孕妇腰部肌肉需要保持收缩状态向后用力，时间久了紧张的肌肉得不到放松，自然引起腰痛。这种因为疲劳产生的腰痛，在得到充分休息或生产后会逐渐恢复。
3.缺乏运动
当孕妇整天躺在床上，没有注意适当的运动时，可能会使盆腔产生瘀血，无法负担腹部压力而导致腰部不适。
4.过度疲劳
如果孕妇在怀孕后没有注意休息，过度劳累，很容易造成腰肌损伤。
5.没有及时换掉高跟鞋
孕妇因为腹部重量，身体重心前移。如果还穿着高跟鞋，为了保持平衡，腰部用力加大，腰部肌肉压力更大，更容易疲劳引起酸痛。
6.其他原因
孕妇本身患有其他方面的疾病而导致腰痛，产后可能会加剧。