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大家都出现过四肢无力心慌的症状吗？当你突发的四肢无力心慌气短，你该怎么办？或者当你的家人突然出现这种症状你知道该怎么办吗？虽说凡事都百度一下啦，可当你真的遇到这种状况，估计你干什么都来不及了。所以我们提前学习当突发四肢无力心慌的时候我们该怎么办。
1心慌是心脏上的一种疾病，易发生于各年龄段人群，所以患者不必要给自己太重的思想包袱，要尽可能的去缓解心情，保持良好的心理状态，以乐观的心态去面对病症，四肢发软无力大多就是由于心慌心悸而引起的。
2此类患者在饮食上也要特别注意，保证足够的蛋白质及维生素的摄入，这样可以补充身体对能量及维生素的需求，平时应多食用一些新鲜的蔬菜水果及优质蛋白的食物，例如苹果，猕猴桃，柚子，桔子等都是不错的选择。
3此外建议患者平日要做一些适量的运动，这样不仅可以增强体质，而且对身体的恢复还有很大帮助，不要做重体力劳动，要注意休息，要早起早睡保证充足的睡眠，给身体一个良好的修复环境
四肢无力心慌是一个常见的症状，一般认为与心脏活动过度有关。健康人在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶等常可发生心悸。引起病理性心悸的原因有心脏病、甲状腺功能亢进、发热、严重贫血、急性出血等。
导致心悸的原因有很多，如生理性的如剧烈运动、精神紧张、一些药物、酒精饮品等，病理性的如甲亢、贫血、发热、低血糖、心脏本身的疾病如心率失常、心肌缺血等，去医院确诊一下后再做治疗。
通过以上文章我们给大家具体讲解了四肢无力心慌时我们应该怎么办如何解决。希望会给大家带来生活上的帮助。同时希望大家有病赶紧去医院治疗，不要错过最佳时机，也希望我们大家多多锻炼身体，预防各种疾病的到来！