最佳答案
舌头溃疡也叫做口腔溃疡，既和平时上火、心里压力大有关，另外也和免疫系统异常有着重要的关系，另外也受到内分泌的影响，受到身体荷尔蒙分泌的影响，除此以外，如果身体当中缺乏维生素或者微量元素，也常会引起舌头溃疡的反复发作，所以对于患者来说，一定要进行有针对性的预防和治疗。
病因一：过度疲劳。
专家认为，现***生活紧张，精神压力大，使口腔溃疡成为一种因生活形态导致的“文明病”。临床观察发现，口腔溃疡患者有许多是在过度疲劳后发病的。因为身体的疲劳、精神不佳等都可导致人体内环境失衡，会激活潜伏在体内的病毒，导致溃疡发生
病因二：免疫系统异常。
当身体免疫系统异常时，一些存在于口腔内部的病毒或细菌会特别活跃，会导致溃疡的明显恶化。而此类病毒多属于原发性病毒，人类感染后即存在体内，藏在表皮下的血管中，并在细胞核中繁殖。常见为链球菌、金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌及大肠杆菌等，
病因三：荷尔蒙变化的影响。
口腔溃疡也被认为与遗传、荷尔蒙等因素有关，如女性月经前口腔溃疡会有恶化情形，更年期妇女也有病例增多现象，但怀孕期妇女则发病率较低，这些现象都显示溃疡的发生受荷尔蒙变化影响。
解除便秘、充足睡眠，缓解口腔溃疡
口腔溃疡多发生在20岁至50岁之间，发病时多伴有便秘、口臭等现象。一般人认为，口腔溃疡会在7至10天内自行痊愈。但问题是许多的病人发病总是反反复复，时好时坏，严重影响了饮食和生活，令人苦恼。中医认为，要改善复发性口腔溃疡应注意排便通畅、睡眠充足，尤其是大便通畅是复发性口腔溃疡治疗过程中不可缺少的治疗法。自然疗法治疗师认为，多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同时由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起，可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素C和锌。