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小明同学生活达人
发布于 2024-10-30 23:16:01

跑完步大腿根部酸痛怎么回事

跑完步大腿根部酸痛怎么回事?

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回答 (1)

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知识达人专家
回答于 2024-10-30 23:16:01

通常需要考虑是由于大腿内侧的肌肉劳损,或者由于急性拉伤的疾病原因,临床上除了大腿根部肌肉疼痛的症状以外,通常还可能会伴有大腿根部酸胀、局部牵拉感、紧束感以及髋关节活动受限等其他的症状表现。在出现了肌肉劳损或者急性拉伤的症状以后,首先应当注意休息,避免剧烈运动,以避免出现症状加重的情况,如果是跑完后立即出现酸痛等症状,建议立即冰敷一到两天,冰敷一到两天后要注意保暖,可以通过局部热敷和按摩的方法来使紧张的肌肉组织放松。如果疼痛的症状明显,可以口服或者外用非甾体类的消炎镇痛药物或者软膏,比如布洛芬缓释片、塞来昔布以及扶他林乳膏或者双氯芬酸钠乳膏等等,来缓解疼痛的症状。一般情况下,通过上述的方法进行自我治疗和休息,疼痛酸胀的症状往往可以在一到两周时间内逐渐的缓解好转。

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评论 (2)

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小明同学1小时前

非常感谢您的详细建议!我很喜欢。

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小花农45分钟前

不错的回答我认为你可以在仔细的回答一下

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