孕妇能喝绿豆汤吗中期

气温愈来愈热，大家较为易上火，我们一般人上火可以吃些药，可是针对怀孕期的女士，是不可以随便的滥用药品，不然会非常容易影响到胎宝宝的一切正常生长发育状况。那麼，孕妇上火该怎么办？孕妇容易上火能喝绿豆粥吗？一起来看一下文章内容产生的详解吧。

孕妇容易上火能喝绿豆粥吗

绿豆粥是夏天解暑止渴的上品，有清热解毒、祛毒、降火的作用。可是绿豆粥性凉，孕妇不适合喝过多，冷冻的绿豆粥也不宜，太冰会造成胎动不安。

孕妇容易上火喝绿豆粥时最好自身煮，方式以下：

方式1：将绿豆清洗并沥干水份，倒进锅中，添加沸水，沸水的使用量以未过绿豆2公分成好，烧开后，改成低火，当水份要煮干时(留意避免黏锅)，添加很多的沸水，盖上盖子，再次煮20分钟，待绿豆已软烂，茶汤颜色翠绿时就可以。

方式2：将绿豆清洗，用开水侵泡20分钟，捞起来后放进锅中，再添加一定量的冷水，灶火煮40分钟。

方式3：将绿豆清洗，放进开水瓶中，倒进沸水盖好。3-4个小时后，绿豆粒已涨大变松，再入锅煮，就非常容易在较短的時间内将绿豆炖烂。

方式4：将挑好的绿豆清洗晾晒，在炒锅中干炒10分钟上下，随后再煮，绿豆迅速就可炖烂。

方式5：将绿豆清洗，用开水侵泡10分钟。待制冷后，将绿豆放进电冰箱的冷藏室内，冷藏4个钟头，取下再煮，绿豆迅速软烂。