最佳答案
很多人平常双眼都会觉得难受，很发干，有的情况下还发痒，许多情况下全是用眼过度造成的，非常是如今大伙儿每日都是盯住手机查看，手机上长了对双眼的损害也是较为大的，非常容易造成结膜炎，干眼症等眼部疾病，那麼吃什么水果好对双眼好呢，下边我们看来一下吧。
2、西红柿：西红柿里的维生素D的成分在蔬菜水果中归属于引领者，西红柿中还带有丰富多彩的维他命C和维生素P，能够降低胆固醇，具备较强的抗氧化能力，进而能维护体细胞的Dna，防止基因变异，对孩子眼睛具有非常好的维护保养功效。
3、弥猴桃：弥猴桃能处世出示很多的维他命C，被称作“维C之魂”。据剖析，每100克弥猴桃瓜瓤便带有至少200mg以上的维他命C，比一般新鲜水果高于几十倍。维他命C可缓解光源和co2对双眼的刺激性，关爱孩子眼睛，还能合理防止白内障。
5、桔子：桔子不但对肝脏有祛毒作用、还能保养双眼、维护人体免疫系统等，营养成分在柑桔豆类蔬菜中遥遥领先。父母能够将桔子制做成果脯、饮品等食品，能提高小宝宝胃口。
7、甘庶：甘庶带有很多身体需要的营养元素，非常是其铁成分达到1.3mg/100克，在众多水果中横亘总冠军，具备“补血补气果”的美誉。父母可给宝宝喝甘蔗汁，能具有清热解毒、促进消化的功效，对双眼的保养也是不容忽视。