吃了d3还要吃鱼肝油吗

现在大多数的家长都非常在意宝宝身体的发育情况，在宝宝小的时候就会给宝宝补充各种营养，尽可能的不让宝宝出现营养不良、体内缺少维生素的情况发生。宝宝小的时候身体成长需要保证钙物质的摄入以及吸收，如果宝宝吃了d3还要吃鱼肝油吗？家长们一起来了解下吧。

首先，无论是d3还是鱼肝油都是可以促进婴儿钙吸收的，因此，宝妈可根据实际需要来选择具体服用哪一种，但要注意不可过量。而且鱼肝油所含的成分比较多，包括维生素A和维生素B，婴儿在出生15天后即可服用，一般是一天一粒，偶尔也可以隔几天再吃一粒，同时家长应带孩子多出去晒晒太阳。

另外，d3和鱼肝油可以促进婴儿牙齿生长以及骨骼钙化，如果宝宝身体缺钙的话，会出现乳牙萌生过晚或出现佝偻病，宝妈一定要切记给宝宝及时补充这些营养物质。如果宝妈想要给宝宝同时服用d3和鱼肝油，一定要结合两者的量，万不可过量服用。

此外，关于给婴儿补钙还是建议以食疗的方式为主，d3和鱼肝油为辅，特别是六个月之后的宝宝，可以在辅食上选择含钙量较高的食材，比如动物肝脏、鱼类、蛋黄等等，不过妈妈要注意宝宝在吃这些食物之前，一定要将硬骨和鱼刺剔除干净。当然，并不是说含钙量就一定好，这也要看宝宝的吸收情况。

关于婴儿吃d3还是鱼肝油好就介绍到这里，有些宝妈可能觉得母乳喂养可以给宝宝提供足够的营养，理论上是这样的，但在实际生活中，母乳质量情况会受到宝妈饮食的影响，也就是说如果宝妈日常饮食不当或营养摄取不足的话，母乳中的营养成分也就大打折扣了。