小孩吃火龙果好不好

宝宝那是可以吃火龙果的，因为火龙果富含水溶性膳食纤维，具有预防便秘润肠等功效，而且火龙果的种子，还有促进胃肠消化的功能，小宝宝如果有便秘的情况可以在饭后给她吃一点火龙果。火龙果还可以预防贫血，火龙果中含有的铁元素比较高，对于不爱吃猪肝的小朋友可以选择吃点火龙果。火龙果还会保护胃壁，婴幼儿的胃肠发育还不是很完善，火龙果含有活性白蛋白，遇到重金属离子会包裹重金属离子一起排出体外，避免吸收。婴幼儿可以适当的吃一些，但是火龙果是属于凉性的食物，有通便的作用，如果是寒性体质的孩子，就不宜多吃了，容易引起腹泻，所以吃火龙果一定要适量才好。