李子吃了有什么好处

李子中含有大量的果酸，可以有效促进肠胃蠕动，增进新陈代谢，可以达到促进消化的作用，还具有一定的开胃效果。而且李子中含有多种氨基酸，可以有效的治疗肝硬化、腹水等疾病，具有一定清肝利水的作用。李子还可以有效的帮助降低血压，还具有一定止咳化痰的作用。由于李子本身比较酸，所以食用后会对胃肠道造成很大的刺激，尽量避免与其他酸性水果一同摄入，以免引起胃酸分泌过多的状况。