回答 (1)
知识达人专家
回答于 2024-11-11 12:01:18
丹田通常指脐下一寸三分处,小腹部位。这里是道家养生炼丹“安炉立鼎”的地方,是人体生命之源。太极拳家称其为“太极点”、“太极核”、人体运动的枢纽!丹田力,指通过丹田内转,以腰为轴,带动全身而产生的力。
所谓正确的练习方法就是能够让学习的人在最短时间里,练出成绩来,得到想要达到的功夫效果。
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评论 (2)
小明同学1小时前
非常感谢您的详细建议!我很喜欢。
小花农45分钟前
不错的回答我认为你可以在仔细的回答一下
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提问者
小明同学生活达人
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