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小明同学生活达人
发布于 2024-10-31 00:00:01

做运动关节响怎么回事

做运动关节响怎么回事?

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回答 (1)

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知识达人专家
回答于 2024-10-31 00:00:01

大家平常运动一定有很多人会发现一个问题。那就是做运动时关节会响,有很多家长会说各种原因,比如关节响是长个子。因为大多数青少年在长身体期间出现这种情况。也有很多家长会特别担心孩子的这个问题。因为虽然大多数是没有什么感觉,但是还有一部分人运动时关节会响而且疼痛。那么做运动关节响是怎么回事呢?

一般来说,仅有弹响、外表不红不肿,也不感到疼痛,不伴活动障碍者属于生理性弹响,不需要特别处理,也不必为此过于惶恐不安。膝关节、踝关节或背部发出声音,也可能是绷紧的肌腱在关节运动时,先稍有「走」位,再弹回原位;或是与关节隆突处有较大的磨擦,而发出响声,若未伴随红肿热痛,一般应无大碍。关节活动时,关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等,总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上,这种声响不明显,而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人,关节间产生的润滑液少,加大了关节摩擦的损耗,更容易听到弹响了。

当伴有疼痛或关节活动受限时,需要到医院就诊,以确定是否是关节错位或关节受损。临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等,这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。年轻人出现关节响以生理性的原因为主,除非有外伤;而年纪大的人一旦出现,则更多的要考虑局部是否有病变,比如韧带劳损、骨刺等。

看了上面的简述,大家可以根据自身的情况来判断自己是什么情况。一般现象大家可以平常运动小心一点。但是如果有疼痛最好还是看下医生,以免带来不利于我们身体的健康问题。希望上面的介绍对大家有所帮助。同时大家要多锻炼自己的各个关节,有个好的身体。

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评论 (2)

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小明同学1小时前

非常感谢您的详细建议!我很喜欢。

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小花农45分钟前

不错的回答我认为你可以在仔细的回答一下

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