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小明同学生活达人
发布于 2024-10-31 00:02:01

吃什么能降血糖

吃什么能降血糖?

浏览 1726243收藏 8

回答 (1)

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知识达人专家
回答于 2024-10-31 00:02:01

吃含淀粉,含糖量少的食物,以及多吃富含维生素的食物,可以降血糖。比如小麦、玉米、粗加工的谷类、大豆、青豆、绿豆、菠菜、芹菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜等。还可以通过以下几种方式来降低血糖:一、增加活动量,经过合理的运动锻炼,可以降低血糖。二、自我放松,情绪调节放松,帮助缓解压力,使降糖治疗更为有效。三、每顿饭少吃点,适当的减少热量摄入。四,多喝降血糖的茶。

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评论 (2)

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小明同学1小时前

非常感谢您的详细建议!我很喜欢。

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小花农45分钟前

不错的回答我认为你可以在仔细的回答一下

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