颈部怎么排毒呢

  

  我们的身体中会有很多的毒素以各种各样的形式存在于我们的身体中，当然每个人都知道我们需要排毒，也都知道毒素在我们体内存留时间久了会给身体带来影响，有的甚至影响很严重，由于各个部位都有毒素存在，所以每个部位的毒素都应该排出去，那么颈部怎么排毒呢？我们一起来了解下吧。

  1、由下颌两侧的淋巴管慢慢走向嗡风穴，在此穴处进行点压，停留三秒钟，再从嗡风穴到腋下淋巴结，重复三次。

  2、由下巴~听宫穴，经嗡风穴，顺淋巴腺排至腋下，重复三次，有瘦脸效果。

  3、按摩耳后淋巴穴，促进多余水份排出。耳后有一个大的淋巴穴，用力按压时会有酸胀感的那个部位便是。经常按压这一穴位可以有效刺激淋巴腺，促进毒素排出，消除脸部浮肿，并改善肌肤弹性下降的情况。注意按压时要把力量集中在指腹上，按压数秒后，再放松，接着再按压，重复5次。可以时常按压。

  4、按摩颈侧淋巴结，促进废物流动排出。颈侧的淋巴系统从耳后一直延伸到肩膀，从耳后的穴位开始，以上到下的方式进行推行按压，直至肩胛骨，并在此停顿按压数秒，再放松，重复5次。最好是在沐浴时进行这项按摩，效果会更好。

  5、按摩锁骨淋巴结，激活身体内的新陈代谢力。用4个手指指腹由内往外进行推行式按压按摩，直至肩胛骨，同样是在此处停顿按压数秒，再放松。这是保证废物被淋巴引流出体外的关键步骤，重复5次。

  看了上面的文章我们就对颈部怎么排毒有了了解，原来颈部的毒素需要用这样的方法来排出体外，不管是女性还是男性，体内多多少少都会有毒素存在，如果可以我们还是应该要把体内的毒素都给清除掉的，因为我们现在对于健康特别重视，我们要的是绝对的健康。