哪种方便面营养又健康

方便面是一种快捷、方便的美食，但是不能频繁食用，以免摄入太多的盐份和胆固醇。

如果想吃到健康又好吃的方便面，可以选择素食类的方便面，比如有机蔬菜方便面、素豆腐方便面等，这些方便面含有丰富的维生素和纤维素，能帮助肠道蠕动，而且口感也很不错。

另外，还可以选择低盐和低油的方便面，这样可以减少摄入的胆固醇和盐份，同时也能够尽情享受美味。