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醋在大家生活中是最常食用的,人们做的每一道菜都需要醋来调味.醋中含有的营养是身体中不可缺少的能量,若是长时间不食用醋,身体将受到严重的影响.醋的生产历史悠久,现在人们的生活水平得到了很大的提高,醋的质量也得到了很大,近年来受到广大消费者的青睐!
夏天正是减肥的好季节,赘肉总是死死的抓在美女们的身上不放,减肥成为美女们的一大难事.很多人说,喝醋可以促进脂肪的消化,那么每天喝醋能减肥吗?下位将为您详细介绍!
喝醋减肥法曾经风行一时,日本、台湾就流行过将黄豆泡在醋里腌渍成醋豆,声称每天早晚吃10~20颗,就能达到减肥效果.所持论调是醋能提高身体的新陈代谢作用,防止脂肪堆积,但是营养专家对此都摇头表示,目前并没有确切的研究支持这种说法.
有营养师推论,如果真要说喝醋能减肥,可能是大量喝醋喝饱了,吃不下其它东西,或是以吃醋豆取代了平常的高热量零食,相对之下,热量摄取减少.
不过,这种减重法无法持久,长期下来造成营养缺乏、不均衡,大大耗损健康,翁慧铃提醒,相反地,有些醋商品如水果醋饮料里会加入大量的糖来提升口感,热量并不低,购买时可注意成分表中是否列有糖,或是营养标示的热量及碳水化合物含量.所以喝醋能否减肥,令人怀疑.
最近网络上疯传喝醋喝多了可以减肥,这种方法是不对的.醋喝多了反而起反效果,不过人们用醋来进行面部按摩效果很显著的.用醋进行按摩还可以达到美白防止痤疮生长的作用的,也可以适量喝一些醋,有软化血管的功效.