老人身体虚弱吃什么补

老人由于年龄的关系，各脏器的功能以及消化功能都发生了改变，所以在进补时，应该给予易消化、高蛋白、高营养的食品。海参是八大珍品之一，不仅是珍贵的食品，还有药物的功能，可以补肾、益精、养髓，海参内含有优质的蛋白和微量元素、多种维生素，长期食用海参可以提高机体免疫力，延缓衰老，防止动脉硬化，还具有抗肿瘤的作用，所以每天吃一个海参，能够给老人提高机体的抵抗力和抗病能力。