老感觉困想睡觉头晕

在我们的生活中，总有一些人经常会感觉到头晕，这些人在头晕的时候，他们困的感觉就非常强烈，而且经常还会出现打哈欠的情况，大家都知道打哈欠是会传染的，而且大多数打哈欠都是大脑缺氧，如果是好好休息，睡一觉可能就会减轻头晕的症状，那么老感觉困想睡觉头晕是怎么回事呢?

一方面可能是天气原因吧，换季的时候就可能出现这种情况。也可能是工作太累，需要休息，休息不好，也导致浑身不好的原因，平日一定要加强运动，保证良好的睡眠习惯，多吃点维生素c。

全身无力，头晕想睡，只是一个症状。引起全身无力的原因有很多，如某些全身性疾病(如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等)、心理问题(如抑郁症)等等。也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。另外自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。

一、你到医院做一个检查为好。

二，多活动多锻炼：散散步、溜溜弯、跳跳舞、做做操、打打拳、游游泳等等。

三、多喝水：

1、有助发汗，此外水有调节温度的功能，使体温下降;避免上火;

2、可及补充体内因感冒发烧流失的水份、不致脱水——维系循环系统;

3、顺“便”排走毒素，多喝水必然排泄;既排‘水’又排毒，重点就是排毒!比如，尿频的人多多喝水，就能止住尿频尿急!这是一般人所不知道也不相信不敢相信的。

4、稀释大便，预防便秘;

5、稀释痰液、预防咳喘;稀释血液，避免脑血栓、高血压……它是廉价的、方便取用的灵丹妙药、还无毒副作用。