咳嗽吃火龙果好吗

火龙果是又滑嫩又好吃的，果肉非常细腻而且不甜，其中的糖分也特别纯天然，现在的这个时候正是风特别大的季节，可能外面一吹容易导致人们咳嗽10天半个月都好不了，需要通过吃一些水果来慢慢的缓解，比如很多人咳嗽期间吃火龙果是可以的，火龙果的确能有效缓解咳嗽，疏通肠胃，排除病毒，消除炎症。

宝宝咳嗽能吃火龙果吗

火龙果又称青龙果，原产于中美热带地区，火龙果营养远远超过其它水果，它含有丰富的植物性白蛋白和花青素，营养丰富，还有丰富的维生素和水溶性膳纤维。

火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素。火龙果性偏凉，有清甘、淡、凉、气清香。清热，润肺止咳。治疗燥热咳嗽、咳血、颈淋巴结核。茎治腮腺炎，疝气，痈疮肿毒。所以宝宝风热感冒可以吃。

如何挑选火龙果

1、看火龙果的颜色。火龙果可以分为三类：白火龙果紫红皮白肉，有细小黑色种子分布其中，鲜食品质一般。红火龙果红皮红肉，鲜食品质较好。黄火龙果黄皮白肉，鲜食品质最佳。红肉最好吃，基本上红肉的比较圆，白肉较椭圆。

火龙果的表面越红，说明火龙果熟的越好。绿色的部分要鲜亮，否则枯黄了说明火龙果不新鲜了。

2、掂掂火龙果的重量。挑选火龙果时，要多掂量一下，多拿起几个比较一番，挑最沉最重的火龙果，火龙果越重，代表汁多、果肉丰满，所以购买火龙果时应用手秤秤每个火龙果的重量，选择越重的越好。

3、根据火龙果的形状。挑火龙果要选胖乎乎的、短一些的，不要选瘦而长的，那样的不甜，水分少，不好吃。

4、根据火龙果成熟的程度。不要挑选熟过了的，或太生的，都不好吃。可以用手轻轻捏一捏，按一按，如果很软说明火龙果熟过了；如果很硬，按不动，说明火龙果还很生。挑选软硬适中的最好。

5、看火龙果的表皮光滑度。挑选火龙果时，如果它的表皮越光滑，说明越新鲜，果肉就会越好吃。

6、看火龙果的根部。挑选火龙果之前先仔细观察它的根部是否有腐烂，新鲜好吃的火龙果根部不应该是有腐烂的。