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维C的关键功效是增强免疫力，防止癌症、心脏病、中风，爱牙护齿和牙龈等。此外，坚持不懈准时服食维C还能够使皮肤黑色素沉积降低，进而降低黑色斑和雀斑，使皮肤白嫩。那麼，维生素C片的食用方法有要求吗?哺乳期可以服食吗?
坏血病，是数百年前人类就了解的病症，可是因为之前人类对它产生的原因不了解，那时候称之为绝症，且致死率很高。一直到1911年，人类才明确它是由于缺乏维生素C而造成的。维他命C含片主要成分为维他命C。哺乳期能吃维C含片吗?
以下状况应谨慎使用：
(1)胱胺酸尿症
(2)痛风
(3)高草酸盐尿症
(4)草酸盐堆积症
(5)尿酸盐性肾结石
(6)葡萄糖--硫酸铵脱氢酶注意力不集中症状
(7)血色病
(8)铁粒幼体细胞性贫血或地中海贫血
(9)镰形血细胞贫血
(10)糖尿病(因维他命C影响血糖值定量分析)。
哺乳期间就是指生完孩子孕妇用自身的奶水饲养宝宝的阶段,便是刚开始喂奶到终止喂奶的这段时间,一般约长10月至1年上下。女士哺乳期,要需注意饮食搭配平衡。哺乳期间的女士得病时服药层面也会有一定的忌讳。哺乳期能吃维C含片。
维C尽管是健康保健药品，可是也是药品的一种，哺乳期间服用对本身人体沒有坏处，可是人体消化吸收后，对母乳品质可能会出现影响。小宝宝吃乳汁也会消化吸收到药品，以便小宝宝能身心健康生长发育，乳妈尽可能還是不必吃比较好。
此外，维生素C片内服。用以补充维他命C：成年人一日50-100mg。用以医治维他命C欠缺：成年人一次100-200mg，一日3次;少年儿童一日100-300mg。最少服2周。维生素C片为维他命类非处方药品药物。用以防止坏血病，也可用以各种各样急慢性传染疾病及紫癜等的輔助医治。