月子里奶水不够怎么办呢

女士生孕后，一般3天上下上带母乳排出的，可是一些女士由于身体素质的原因，或是毛囊堵塞等原因，导致了奶水不够或是没有母乳，那样针对宝宝的喂奶便会遭受影响，就不利宝宝的发肓，那么月子里奶水不足怎么办呢？我们能够根据推拿的方式来改进，实际看来一下。

我们能够用手指在乳房有硬块的地区按揉，转圈圈至少要用劲揉30下，自身便会觉得哪个小硬块变松了，再换一个地区再次。用劲揉手指头会特别疼的，有时间就做一下，一天多做几回。

乳头和乳房联接的地区也可揉一下。自身找一个舒服的地区蹲着，把盆放到自身的眼前，用大拇指和无名指撸，刚开始会出现母乳一滴一滴流出去；无名指撸到地区会变松（自身能够觉得到的，），变松后母乳便会射入盆中。再换一个方位再次就可以了。

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自身平躺着的情况下，也能用手指头把乳头按在床上揉。左边往下平躺着用左手揉左乳头向侧。右边往下时右手揉右乳。

所述有关月子里母乳时采用的按摩手法，期待可帮上这些初产，也期待准妈妈在怀孕的情况下就需要留意做一些输通乳房经脉的推拿姿势，防止导致血脉的阻塞，否则假如母乳太少得话，是不利小宝宝的快乐成长的。