女性血压低吃什么好

女性血压低吃什么取决于患者血压低的具体水平、临床症状以及合并的基础疾病。如果一个年轻女性血压在90/60mmHg左右，患者没有明显的临床症状，也不合并其他的基础疾病，可以建议患者增加营养，平时多吃猪肉、牛肉、羊肉、禽肉、鱼虾、贝类等温补类的食物，也可以多吃富含铁叶酸维生素B12的食物，如红枣、莲子、桂圆、桑椹等果品，平时积极加强体育锻炼，增强体质，从而有助于升高血压，从而保证心脑肾等脏器的血液灌注。